“Bądź zmianą, którą pragniesz ujrzeć w świecie.”
Gandhi
O mnie
Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Marii Skłodowskiej – Curie w Lublinie na dwóch specjalnościach: klinicznej i wychowawczej. Ukończyłam także podyplomowe studia kwalifikacyjne „Diagnoza i terapia neuropsychologiczna” na UMCS oraz 4 - letnie szkolenie do uzyskania certyfikatu psychoterapeuty poznawczo - behawioralnego w Centrum Terapeutyczno - Szkoleniowym Tercognitiva w Krakowie - certyfikat nr 949. Swoją pracę poddaję obowiązkowej superwizji, jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej (PTTPB). Pracuję zarówno z dziećmi, jak i z dorosłymi. Stale podnoszę swoje kompetencje uczestnicząc w różnego rodzaju konferencjach, kursach i szkoleniach, szczególnie z zakresu ACT, DBT, terapii schematu i mindfulness.
Psychoterapia poznawczo – behawioralna
Terapia poznawczo i behawioralna, inaczej CBT (Cognitive Behavioral Therapy) jest jedną z najbardziej udokumentowanych badaniami naukowymi i najskuteczniejszą formą terapii. Udowodniono jej zastosowanie w terapii uzależnień, zaburzeń lękowych i depresyjnych, zaburzeń odżywiania, zaburzeń osobowości oraz wielu innych trudnościach, z którymi zgłaszają się klienci. Zakłada nierozerwalny związek myśli, emocji i zachowania, które nieustannie wzajemnie na siebie oddziałują. CBT opiera się na pracy „tu i teraz” oraz poszukuje interpretacji, jakie człowiek nadaje zdarzeniom. Istotne jest także wykształcenie nowych strategii radzenia sobie, które zastąpią nieprawidłowe dotąd wzorce. W terapii poznawczo - behawioralnej to klient jest ekspertem, a terapeuta jedynie pomaga mu w znalezieniu właściwych sposobów zmiany.
Oferta
- diagnoza psychologiczna
- konsultacje i poradnictwo psychologiczne
- poradnictwo dla rodziców
- psychoterapia indywidualna
Pracuję z dorosłymi, dziećmi i młodzieżą. Zajmuję się zaburzeniami nastroju, zaburzeniami lękowymi, zaburzeniami osobowości, zaburzeniami psychosomatycznymi, zaburzeniami odżywiania, problemami w relacjach, trudnościami adaptacyjnymi, zaburzeniami ze spektrum autyzmu.
Moim celem jest pomoc klientom w trudnych momentach, aby na nowo odkryli swoje możliwości, zaczęli odczuwać satysfakcję i byli w stanie samodzielnie pokonywać napotykane trudności.
Spotkania najczęściej odbywają się raz w tygodniu, w zależności od zgłaszanego problemu oraz możliwości klienta. Sesja trwa 50 minut. Długość trwania terapii jest kwestią indywidualną.
Cennik
| Usługa | Cena |
|---|---|
| Pierwsze spotkanie diagnostyczne (60 min.) | 200 zł |
| Kolejne spotkania - psychoterapia/poradnictwo/konsultacje (50 min.) | 180 zł |
| Sporządzenie opinii psychologicznej | 180 zł |